Kỹ thuật đạp thành tốt bù được khoảng cách đáng kể, đây là phần mà người mới thường bỏ qua khi luyện tập.

Đổi tay khi rê buộc người kèm phải chỉnh lại tư thế.

Người bị bóng đi thẳng vào người không có không gian vung vợt, đây là điểm mù mà nhiều người không để ý.

Giảm tốc để canh ván giậm nhảy là lỗi khiến thành tích giảm rõ, chạy đà phải được luyện đến mức không cần điều chỉnh.

Ngẩng đầu quá cao làm thân người chìm xuống và tăng lực cản, chỉ nghiêng đầu vừa đủ là cách thở hiệu quả nhất.

Phần lớn người chơi có nhịp ra đòn lặp lại, nhận ra chu kỳ đó là tìm được cửa sổ an toàn để đánh trả.

Hạ tay xuống dù chỉ một khoảnh khắc là lúc hay bị trúng nhất, thói quen này khó bỏ và tốn nhiều trận mới sửa được.

Đánh vòng tránh bẫy thường rẻ hơn đánh thẳng qua nó, đây là tính toán rủi ro cơ bản của môn này.

Ghim vai xuống sàn là điều kiện thắng trong đấu vật.

Đánh cao sâu là cách lấy lại thời gian khi đang bị dồn ép, tạo khoảng nghỉ để về lại vị trí trung tâm.

Kỹ thuật này đưa trọng tâm đi dưới xà trong khi cơ thể vượt qua phía trên, đây là lý do nó thay thế các kiểu nhảy cũ.

Vị trí chính diện và hai bên cánh cho khung ném rộng nhất, còn góc sát biên là chỗ khó ghi điểm nhất trên sân.

Tư thế cúi thấp giảm lực cản khi đổ đèo.

Bóng rổ ba người chơi nửa sân, không phải cả sân.

Trượt băng chấm theo kỹ thuật, độ khó.

Nhịp thở đều quan trọng hơn tăng tốc.

Đập bảng là kỹ thuật ném dùng bảng làm điểm phản.

Ném tạ xoay người tích lực trước khi buông.

Đường đi ngắn nhất giữa hai điểm cũng là đòn khó phản ứng nhất, nên nó là nền tảng của mọi chuỗi tấn công.

Xoạc bóng từ phía sau gần như luôn bị phạt.

Thể lực cạn làm tốc độ tay chậm rõ rệt.

Nhiều người mới hay giữ bóng quá lâu một chỗ, khiến đối thủ dễ dàng áp sát và cướp bóng.

Bóng bàn giao cầu sai luật bị tính lỗi ngay lập tức.

Dẫn bóng qua người tốn thể lực hơn chuyền.

Xuất phát nhanh rồi đuối sức là kiểu chạy phổ biến nhất của người mới, kết quả luôn kém hơn giữ đều tốc độ cả chặng.

Chạm bóng quá ba lần liên tiếp cùng đội là phạm luật bóng chuyền.

Nhảy sớm nửa nhịp khiến bóng đi qua đầu, còn nhảy muộn thì không đủ độ cao để chạm bóng trước hậu vệ.

Động tác trên không có đẹp đến mấy mà tiếp đất loạng choạng vẫn bị trừ nặng, đây là phần được chấm khắt khe nhất.

Cấu trúc cơ thể khiến góc tối ưu thực tế thấp hơn, đây là chi tiết chỉ xuất hiện trong các bản mô phỏng chính xác.

Không nên đánh giá thấp đối thủ chỉ vì họ xếp hạng thấp hơn trên bảng.

Một người lệch nhịp làm giảm hiệu suất của toàn bộ, nên đồng bộ quan trọng hơn sức mạnh của từng cá nhân.

Bắn cung tính theo vòng tròn đồng tâm.

Chỉ chạy qua vạch chưa đủ, phải áp bóng xuống đất mới được tính, đây là chi tiết nhiều người mới bỏ sót.

Đổi lại độ chính xác giảm, nên kỹ thuật này chỉ dùng khi đang bị áp sát chứ không dùng làm mặc định.

Ba điểm số cao nhất trong các lượt nhảy được tính vào kết quả cuối cùng ở môn nhảy xa.